Cuisine ergonomique : quelques conseils à ne pas prendre à la légère

De plus en plus de consommateurs optent pour la cuisine ergonomique. De par ses caractéristiques, ce modèle permet d’optimiser les mouvements et de réduire la pression exercée sur votre corps par rapport à la cuisine classique, selon eux. Dans ce cas, comment obtenir ce type de cuisine ? L’article ci-dessous va fournir quelques conseils en guise de coup de pouce pour convertir sa cuisine en cuisine ergonomique.

Bien aménager le placement des objets dans la cuisine

Avant de concevoir une cuisine ergonomique, il est indispensable de prendre la taille et le poids du client. De cette manière, il est plus facile d’organiser le placement de chaque équipement. L’idée est de concevoir dans ce sens une cuisine en mesure de réduire les efforts énergétiques lors des activités, de sécuriser et de bien mettre à l’aise l’utilisateur.

Il faudrait aussi éviter au concerné de trop courber le dos ou de hausser excessivement la tête. Pour ce faire, tous les appareils électroménagers de taille minime comme le four ou la micro-onde doivent être placés à la hauteur des yeux. Quant au plan de travail, il doit généralement être placé environ 10 cm sous la hauteur de vos coudes bien que certains spécialistes affirment qu’il doit être positionné à 160 cm au-dessus du sol pour les femmes et 180 cm pour les hommes pour un confort optimal.

En ce qui concerne la plaque de cuisson, elle doit être légèrement plus basse que le plan de travail pour mieux faciliter la manipulation des récipients comme les casseroles ou les marmites lors des activités.

Ajuster la forme de sa cuisine

Avant d’aménager sa cuisine de façon ergonomique, il faut aussi songer à la forme qu’elle devra adopter en fonction de sa zone d’implantation. Bien que la cuisine en forme de U soit la plus proposée, du fait qu’elle permette à deux ou plusieurs personnes de travailler dans le lieu sans avoir à s’empiéter les uns les autres, rien n’empêche au client d’opter pour une cuisine en forme linéaire ou en forme L selon ses goûts et la nature de son habitat.

Ensuite, il est nécessaire de tenir compte des surfaces d’implantations des trois pôles d’activités constituant la cuisine à savoir le lavage, le cuisson et le rangement. Pour un confort optimal au sein de sa cuisine, il est ainsi important d’instaurer une distance égale entre ces trois éléments. De cette manière, il sera plus facile à l’intéressé d’effectuer des mouvements ou de se déplacer librement lors d’une quelconque activité dans la cuisine.

Jeter son dévolu sur des accessoires de rangements optimaux

Mise à part la forme de la cuisine, les éléments de rangement sont aussi à tenir compte pour obtenir une cuisine ergonomique. Ainsi, le concerné doit songer à aménager des éléments de rangement qui lui évitent de se pencher, de s’abaisser, de toujours lever la tête ou bien de trop étirer les muscles. Un tel processus lui épargne des éventuelles blessures ou bien de mauvaises habitudes à son corps. Pour ce faire, il doit disposer d’un rack multi-rangement pour ranger tous les ustensiles complexes, voire lourds.
Ensuite, il doit installer un endroit de rangement qui s’aligne bien entre ses hanches et ses épaules. En outre, l’utilisation d’étagères coulissantes est nécessaire dans la mesure où elle épargne les flexions de dos et aide à repérer facilement les objets importants comme les supports de sel ou d’épices. Enfin, s’il vient au concerné l’envie de se reposer un peu dans sa cuisine après une quelconque activité, il devra installer une barre transversale sous le comptoir de la cuisine afin d’y reposer ses pieds tout en étant assis.

Opter pour des planchers de cuisine confortables

Un plancher confortable est un des éléments essentiels d’une cuisine ergonomique. Pour faciliter les déplacements lors d’une quelconque activité dans la cuisine, il faut miser sur des planchers capables d’absorber le poids.

Ainsi, il faut abandonner les planchers fabriqués à partir de calage, de pierre ou de béton et privilégier ceux en bois, en caoutchouc et en liège. D’après les professionnels, ces matériaux ont un effet bénéfique sur l’organisme, en l’occurrence les os et les muscles puisqu’ils allègent la pression du poids sur l’organisme lors de chaque mouvement.

Choisir une robinetterie flexible

La robinetterie ne doit pas non plus être négligée, si on souhaite avoir le maximum de confort dans sa cuisine. Dans ce contexte, le principe est d’obtenir un jet d’eau qui s’active ou s’interrompt instantanément suite à un très bref mouvement. De ce fait, il faut songer à des mitigeurs permettant de prérégler le débit et la température d’eau par un simple actionnement.

Dans le cadre d’une cuisine ergonomique, de nombreux professionnels ont recommandé un mitigeur électronique équipé d’un bouton qu’il faudrait installer au centre du mitigeur à la place du robinet traditionnel. D’après eux, ce système permet de faire jaillir l’eau ou de la couper par un simple appui. D’ailleurs, cet élément fascine de plus en plus les consommateurs de par son design et du fait qu’il épargne des efforts aux poignées de main en tentant de fermer ou d’ouvrir l’évier du robinet.